体づくり

ラジオで

「最近暑くなってきたので肌の露出が増えるから体を引き締めないと」

みたいなお便りがありました。

今からやっても引き締まったころにはもう涼しくなってるかも。
相当がんばんないと。

と思いました。

ユルめるのは一週間もあればいいんだけどね。