健康に気を遣ってみる

そう言えば以前

「鏡で見るとなんか横に腰がオフセットしとる。
S字になっとる。
なんかズレとる。ネジれとる。歪んどる。」

と書いたことがあるんですが腹筋してたらいつの間にか治りました。
別に歪みを治そうと思って腹筋してたんじゃないんですけどやってたらいつの間にか治ってました。
結構前に通ってた病院で教えてもらった腰を支える筋肉を鍛える腹筋をサボってたのを再開してやってたら
いつの間にか治ってました。

ボクは会社に行くとストレッチと腹筋をやるのが日課なのですがいつもは置いてある車の陰に隠れてやってたんですけど最近仕事が暇で車が置いてないんですよ。
なのでその横らへんを通る人から丸見えで恥ずかしいんですよ。
ストレッチはまだあんま動かないから目立たないんですけど腹筋なんか動きますでしょ？
ちょっと目立つでしょ？
恥ずかしいんですよ。ちょっとトバしめでやっちゃいますよ。フンフンフンッ！って。
だっておっさんが朝から工場の暗がりで筋トレとかちょっとヒくでしょ？
「あのおっさんなにがんばってんだ？なんかキモいな」
ってなるでしょ？

ボクもやりたくてやってるわけじゃないんですよ。
仕方ないんです。
やらないといろんなとこがコワれていっちゃうから。
そこをご理解いただきたい。

ボクみたいな体が小枝でできてるようなやつは何事も準備が必要なのです。
急に動いたりしてはいけません。
一歩目で壊れます。あっさりと。

そう言えばこの前、子供のころアスリートとしては致命傷的に体が硬かった方が酢を飲んでたら体が柔らかくなったっていうのをテレビで見て最近黒酢（りんご風味）を飲みはじめました。
まだ効果のほどはわかりませんがなんとなくよくなってきてるよなそうでもないよな感じです。
もうちょっと人体実験を繰り返してご報告したいと思います。（覚えてたら）

そんな感じで再び思い切り体を動かしても壊れない体を取り戻せる日を夢見て（まぁほんとに夢でしょうけど）日々のらりくらりとやっていきたい思っていますって所存でございます。（なんの宣言だ？）

みなさんもお体にお気をつけて暴れまわって下さい。





久々に長文を書くとやっぱりまとまらないな・・・