お昼ごはん

たいていの人はお昼に食事をします。

世間一般では「おひるご飯」、ちょっとおしゃれに言うと
「ランチ」を呼ばれているものです。

ぼくは平日、仕事のときは基本的にお昼ごはんを食べません。
（休みの日には家族にあわせて食べますが）

「なんで？」

とよく聞かれます。ぼくはいつも答えます。

「省いてもいいかなぁと思って」

だれがお昼ごはんを食べるように決めたんでしょう？

ほんとに必要なんでしょうか？

確かにおなかは空きます。でも食べても食べなくても夕方には
おなかは同じようにすいてしまいます。

数時間おなかの空きかたが違うだけなんです。

「だったら省いちゃってもいいじゃんか」、ということで昼飯抜きです。

その昔、車を走らせるのに「ロスを減らす、ムダをなくす」ということ
そして「いかに効率よく」。いつもそんなことを考えていました。
そんな考え方が今もあってなんでもそんな感じで考えてしまいます。

お昼ごはんを食べないと「お金がかからない」「お昼寝時間が増える」「お弁当を作らないでいい」
「もしかしたら痩せるかも」などいいことがたくさんあります。

人から体をこわすよ、とか逆に太るよとか言われたりもします。

確かにちょっとおなかがすいて力が入らないことがありますが
一年以上続けていまのところ何も問題がないので大丈夫みたいです。
でも最近思うのは

「お昼ごはんよりも朝ごはんを抜きにしたほうが効率がいいんじゃなかろうか？」

ということです。朝食べて晩ごはんまで１２時間以上何も食べないより
朝抜きで昼食べてまた８時間後に食べるほうがどう考えてもいいような気がします。

みなさんに昼飯抜きはお勧めしませんがちょっと考えて身の回りのムダをなくしたり
やり方を変えてみると何かいいことがあったりするかもしれませんよ。